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- Aventure active au Japon : Sentiers de randonnée, sources d’eau chaude et sites emblématiques – 16 jours
Préparez vos meilleures chaussures de randonnée et préparez-vous à une aventure active à travers certains des paysages naturels les plus emblématiques du Japon. Commencez par une escapade en ville à Tokyo, puis entamez une série de randonnées autour des lacs Fuji Fike, du mont Ashigara à Hakone et du mont Inari à Kyoto. De là, passez une journée à Osaka avant de suivre les chemins de pèlerinage de Koyasan Choishi Michi et Kumano Kodo pendant cinq jours. De retour à Osaka, le voyage se termine par une journée libre pour déguster des plats de rue de premier ordre et clôturer ainsi ce tourbillon.
Points forts
- Faites une visite gastronomique à Tokyo et suivez un guide pour découvrir les sites emblématiques de la ville.
- Traverser la campagne à vélo pour se rendre à la Bambouseraie d’Arashiyama
- Trempe dans les sources d’eau chaude de Kawayu Onsen après une randonnée jusqu’à la porte de Daimon.
- Escalade d’une ancienne voie pour atteindre la plus haute chute d’eau à un seul niveau du Japon
Itinéraire succinct
| Jour | Points forts | Nuitée |
|---|---|---|
| Jour 1 | Arrivée à Tokyo, visite gastronomique de Shinjuku | Tokyo |
| Jour 2 | Visite d’une journée à Tokyo | Tokyo |
| Troisième jour | Excursion d’une journée dans la région des cinq lacs du Fuji, transfert à Hakone | Hakone |
| Jour 4 | Randonnée au mont Ashigara, découverte de Hakone en autonomie | Hakone |
| Jour 5 | Train pour Kyoto, cérémonie du thé, visite du musée des Samouraïs et des Ninjas | Kyoto |
| Jour 6 | Visite du Kinkaku-ji et du château de Nijo, randonnée au Tofuku-ji | Kyoto |
| Jour 7 | Visite de la bambouseraie d’Arashiyama à vélo et du marché de Nishiki | Kyoto |
| Jour 8 | Train pour Osaka, explorez la ville portuaire à votre rythme | Osaka |
| Jour 9 | Train pour Koya, randonnée sur le sentier de pèlerinage Choishi Michi de Koyasan | Mont Koya |
| Jour 10 | Train pour Hongu, bain dans les sources d’eau chaude de Kawayu Onsen | Hongu |
| 11ème jour | Randonnée sur une partie du sentier Kumano Kodo, détente à Tsubo-yu | Hongu |
| Jour 12 | Croisière sur la rivière Kumano, train jusqu’à Nachi-Katsuura | Kii Katsuura |
| Jour 13 | Randonnée à Kumano Nachi-taisha et à la cascade de Nachi | Kii Katsuura |
| 14ème jour | Découvrez Nachi-Katsuura à votre rythme | Kii Katsuura |
| Jour 15 | Train pour Osaka, visite des studios Universal ou croisière sur la rivière Okawa | Osaka |
| Jour 16 | Départ d’Osaka |
Itinéraire détaillé
Jour 1 : Arrivée à Tokyo, visite gastronomique de Shinjuku
Bienvenue dans la vibrante capitale du Japon, Tokyo ! Vous rencontrerez votre chauffeur à l’extérieur de l’aéroport et serez transféré à votre hôtel, où vous pourrez vous détendre jusqu’à la visite gastronomique de ce soir. À l’heure dite, rendez-vous dans le quartier animé de Shinjuku pour visiter un restaurant de sushis omakase, où des chefs de sushis compétents élaborent un menu de dégustation personnalisé. Prenez place au comptoir et observez le chef préparer méticuleusement chaque morceau de sushi en utilisant les ingrédients de saison les plus frais. Terminez la soirée en mettant à l’épreuve vos talents de cuisinier en faisant griller de fines tranches de bœuf Wagyu, réputé pour son marbrage exceptionnel, sa tendreté et sa riche saveur.
Jour 2 : Visite d’une journée à Tokyo
Rejoignez votre guide ce matin pour une journée complète d’exploration des sites emblématiques de Tokyo, en commençant par le sanctuaire Meiji Jingu, construit en 1920 pour commémorer l’empereur Meiji et l’impératrice Shoken. Franchissez l’imposante porte torii et pénétrez dans le vaste domaine entouré d’une forêt luxuriante. Suivez le chemin de gravier jusqu’au complexe principal pour admirer la grandeur de l’architecture japonaise traditionnelle et assister à des cérémonies shintoïstes solennelles. Participez vous-même à un rituel en priant et en déposant une offrande au sanctuaire avant de continuer vers le marché aux poissons extérieur de Tsukiji, un lieu animé pour les amateurs de cuisine.
Parcourez les ruelles étroites bordées d’étals proposant une variété de plats à base de fruits de mer, tels que des sushis frais ou des coquilles Saint-Jacques grillées. Une fois rassasié, continuez jusqu’aux jardins de l’est du palais impérial pour flâner le long des sentiers sinueux et admirer les maisons de thé traditionnelles, les étangs pittoresques et les ponts pittoresques. Un autre point fort est l’arrêt au Senso-ji, le plus ancien temple de la ville, construit en 645 de notre ère. Descendez Nakamise-dori, une rue commerçante très fréquentée, pour accéder au hall principal orné d’objets sacrés. En sortant, prenez un omikuji pour lire l’avenir et terminer la visite.
Jour 3 : Excursion d’une journée dans la région des cinq lacs du Fuji, transfert à Hakone
Ce matin, vous faites vos adieux à Tokyo et vous vous rendez en une heure et demie dans la région des cinq lacs du Fuji pour admirer le mont Fuji depuis le parc Arakurayama Sengen. Montez jusqu’à la pagode Chureito, perchée sur le flanc de la colline, pour une vue panoramique de la montagne enneigée entourée de feuillages saisonniers (comme les cerisiers roses en fleurs si vous visitez au printemps). Redescendez la colline pour visiter le charmant village d’Oshino Hakkai, qui abrite huit étangs alimentés par des sources, entourés d’une végétation luxuriante et de maisons traditionnelles au toit de chaume.
Promenez-vous dans le village et imprégnez-vous de l’atmosphère sereine qui y règne tout en profitant de la vue imprenable sur le mont Fuji qui se reflète dans les eaux cristallines. Dans l’après-midi, montez à bord d’un bateau et faites une croisière sur les eaux tranquilles du lac Kawaguchi, en passant devant de charmants villages lacustres situés en arrière-plan de la montagne imposante. Si vous n’aimez pas les bateaux, vous pouvez prendre le téléphérique panoramique du mont Fuji.
Lors de l’ascension en téléphérique, vous pourrez admirer des vues imprenables sur le lac, la végétation luxuriante et les villages pittoresques. Après avoir pleinement apprécié la beauté de la montagne, commencez le voyage d’une heure et demie vers Hakone, réputé pour ses sources d’eau chaude et sa beauté naturelle, en vous arrêtant en chemin à la distillerie Fuji Gotemba. Entrez dans la distillerie et découvrez le processus méticuleux de fabrication du whisky, du maltage à la fermentation et à la distillation. Dégustez les différents whiskies de malt et de grain avant de terminer la route vers Hakone et de vous installer dans votre nouvel hôtel.
Jour 4 : Randonnée au Mont Ashigara, découverte de Hakone par vous-même
Profitez d’un petit-déjeuner nourrissant à l’hôtel pour vous préparer à votre randonnée de 6 km sur le mont Ashigara, également connu sous le nom de mont Kintoki, ce matin. Commencez la randonnée à Kintoki-jinja, un sanctuaire niché dans la verdure, où vous pouvez faire une pause pour demander des bénédictions pour l’ascension à venir. Suivez le sentier à travers la porte torii vibrante qui serpente à travers d’anciennes forêts de cèdres et des bosquets de bambous. Lorsque vous atteindrez le sommet, vous serez récompensé par des vues panoramiques sur le paysage environnant et sur le mont Fuji, si le ciel est suffisamment dégagé.
Après avoir descendu la montagne, retournez à votre hôtel pour vous changer, puis repartez explorer Hakone à votre guise. Si vous souhaitez simplement vous détendre, visitez l’un des nombreux onsens, sources d’eau chaude et bains traditionnels, disséminés dans la ville pour vous relaxer. Ceux qui souhaitent découvrir davantage la région peuvent faire une croisière en bateau sur le lac Ashi pour revoir le mont Fuji et l’imposante porte torii du sanctuaire de Hakone qui se dresse sur la rive. Le soir, vous pourrez dîner dans l’un des restaurants qui bordent le lac et qui servent des fruits de mer frais et des spécialités locales.
Jour 5 : Train pour Kyoto, cérémonie du thé, visite du musée des Samouraïs et des Ninjas
Ce matin, vous vous rendrez à la gare pour prendre un train à grande vitesse de trois heures à destination de Kyoto, l’ancienne capitale du Japon. Rendez-vous à l’hôtel pour déposer vos bagages et vous rafraîchir avant la cérémonie du thé à Kyoto Maikoya. À votre arrivée, enfilez un kimono et découvrez la cérémonie, appelée sado ou chanoyu. Asseyez-vous sur un tatami, une sorte de natte en paille, et participez à la préparation rituelle et à la consommation de matcha sous la direction d’un maître de thé compétent.
Après la cérémonie, marchez cinq minutes jusqu’au musée des ninjas samouraïs. Parcourez la collection d’armures, d’armes et d’objets authentiques de samouraïs, qui témoignent du savoir-faire méticuleux de ces guerriers vénérés. Regardez les présentations multimédias pour mieux comprendre la vie et la philosophie des samouraïs et des ninjas. Avant de partir, essayez une armure de samouraï complète et choisissez parmi une sélection de répliques d’épées pour prendre une photo commémorative.
Jour 6 : Visite du Kinkaku-ji et du château de Nijo, randonnée au Tofuku-ji
Kyoto, souvent appelée la capitale culturelle du Japon, est réputée pour ses sanctuaires, ses temples et ses châteaux. Aujourd’hui, vous pourrez explorer certains de ces sites, en commençant par le Kinkaku-ji, classé par l’UNESCO, plus connu sous le nom de Pavillon d’or, car il est entièrement recouvert de feuilles d’or. Promenez-vous dans les jardins paysagers et admirez la structure dorée qui se reflète dans les étangs environnants. Puisque vous ne pouvez pas entrer dans le temple, continuez jusqu’à un autre site classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, le château de Nijo, qui fut la résidence du premier shogun (chef militaire) de la période Edo.
Entrez dans le palais principal et admirez les murs ornés de peintures complexes représentant des scènes de la nature et du folklore japonais. Sortez et promenez-vous dans les vastes jardins, en admirant les étangs aux reflets sereins. Après avoir profité de l’atmosphère paisible, partez pour une randonnée de quatre heures depuis Fushimi Inari-taisha, un sanctuaire rempli de 10 000 portes torii, jusqu’à Tofuku-ji, un grand temple zen. Suivez la route bordée de torii jusqu’au mont Inari et admirez les vœux et les noms des donateurs inscrits sur la surface des portes. Une fois arrivé au sommet, admirez la vue panoramique sur la ville en contrebas, entourée d’une végétation luxuriante et de montagnes imposantes. En descendant de la montagne, suivez le chemin qui mène au Tofuku-ji, construit en 1236. Entrez dans l’enceinte sacrée à la porte Sanmon et promenez-vous dans le jardin Hojo, un espace serein de réflexion avec du gravier méticuleusement ratissé et des pierres soigneusement placées. Traversez le pont Tsutenkyo et entrez dans le hall principal pour admirer l’architecture zen complexe et les objets religieux à chaque niveau du temple. Après une longue journée, retour à l’hôtel pour se reposer.
Jour 7 : Visite de la bambouseraie d’Arashiyama à vélo, visite du marché de Nishiki
L’aventure active d’aujourd’hui comprend une demi-journée de vélo à travers la campagne de Kyoto pour se rendre à la Bambouseraie d’Arashiyama. Pendant que vous pédalez, admirez les rizières vert émeraude, les maisons traditionnelles aux toits de chaume et les villages pittoresques. Si vous avez de la chance, vous apercevrez peut-être des macaques jouant dans les champs. À votre arrivée, garez votre vélo et pénétrez dans la forêt de bambous. Observez la lumière du soleil qui s’efforce de filtrer à travers les tiges imposantes et écoutez-les se balancer autour de vous pendant que vous marchez. Après avoir exploré la bambouseraie, enfourchez votre vélo et retournez à votre hôtel à Kyoto pour vous reposer.
Le soir, rendez-vous au marché Nishiki, vieux de 400 ans et souvent appelé « la cuisine de Kyoto », pour parcourir les centaines d’étals proposant un éventail de produits frais, de spécialités de Kyoto et d’articles faits main. Goûtez aux légumes marinés, au yuba (peau de tofu), aux sushis à la mode de Kyoto et à d’autres délices régionaux avant de terminer la soirée par une douceur parfumée au matcha, comme un mochi, une glace ou un dorayaki, une crêpe fourrée à la pâte de matcha. Avant de quitter l’hôtel et d’y revenir, admirez les couteaux de cuisine, les céramiques et les ustensiles de table japonais et le souci du détail des artisans.
Jour 8 : Train pour Osaka, découverte de la ville portuaire à votre rythme
Ce matin, vous échangez une ville japonaise emblématique contre une autre et vous vous rendez à la gare pour prendre un train à grande vitesse de 30 minutes jusqu’à la ville portuaire d’Osaka. Après vous être installé à l’hôtel, vous pourrez explorer la région par vous-même. Un bon point de départ est le château d’Osaka, une structure grandiose qui servait à la fois de château et de forteresse au XVIe siècle. Traversez les douves pour accéder à la tour principale, ornée de dorures et de murs de pierre imposants. Montez aux étages supérieurs pour profiter d’une vue panoramique sur l’horizon moderne et découvrez le musée qui s’y trouve.
Parcourez la collection d’artefacts, d’armures et d’œuvres d’art avant de poursuivre dans la rue commerçante Shinsaibashi-suji pour explorer le kaléidoscope de la mode, des divertissements et des délices gastronomiques. Entrez et sortez des magasins, allant des marques internationales aux boutiques excentriques, pour acheter des vêtements ou de l’artisanat japonais. Le soir, rendez-vous dans le quartier animé de Dotonbori pour vous promener le long du canal et goûter à l’okonomiyaki, une crêpe grillée garnie au choix de protéines et de garnitures, comme des oignons verts ou du chou. Terminez la soirée par une douceur avec le taiyaki, un gâteau en forme de poisson fourré à la pâte de haricots rouges.
Jour 9 : Train pour Koya, randonnée sur le sentier de pèlerinage Choishi Michi de Koyasan
Quittez la ville aujourd’hui en prenant un train d’une heure et demie pour Koya, point de départ d’une randonnée de trois heures sur une partie du sentier de pèlerinage Choishi Michi de Koyasan, long de 24 km. Si vous souhaitez une randonnée plus longue ou plus difficile, vous pouvez débarquer à la gare de Kami-Kosawa pour un trek de cinq heures ou parcourir l’intégralité du sentier à partir de la gare de Nankai Namba, ce qui prend normalement six heures. Ne craignez pas de vous perdre sans guide sur l’un ou l’autre des itinéraires, car il y a des bornes en pierre tous les 357 pieds (109 m) qui ont été construites pendant la période Kamakura pour guider les pèlerins.
En traversant la sereine forêt de cèdres, vous apercevrez d’anciens temples, des rizières émeraude et des ruisseaux bouillonnants le long du chemin. Lorsque vous apercevrez enfin l’imposante porte de Daimon, entourée de statues colossales de gardiens Nio, vous saurez que vous avez atteint la fin du sentier. Si vous avez encore un peu d’énergie, vous pouvez suivre les panneaux indiquant le cimetière d’Okunoin, l’un des plus grands et des plus vénérés du pays. Passez devant les ruines d’anciens temples et monastères jusqu’à ce que vous atteigniez le cimetière sacré. Entrez dans le couloir éclairé par des lanternes du Torodo Hall et longez les pierres tombales vieilles de plusieurs siècles appartenant à d’innombrables moines, samouraïs et autres personnages notables. Au bout du chemin, visitez le mausolée de Kobo Daishi, le fondateur du bouddhisme Shingon. Après vous être recueilli, vous vous dirigez vers votre shukubo, un hébergement traditionnel dans un temple, où vous pouvez interagir avec les moines résidents, découvrir leur vie quotidienne et déguster un shojin ryori, un dîner végétarien bouddhiste.
Jour 10 : Train pour Hongu, bain dans les sources d’eau chaude de Kawayu Onsen
Préparez-vous à un réveil matinal afin de pouvoir participer aux prières du matin avec les moines et déguster un repas végétarien traditionnel pour le petit-déjeuner. Après avoir fait le plein d’énergie, vous pourrez explorer le mont Koya à votre guise. Visitez le cimetière d’Okunoin si vous étiez trop fatigué hier, ou promenez-vous dans la ville pittoresque de Koyasan. Quand c’est l’heure, rendez-vous à la gare routière pour un transfert de quatre heures vers Kawayu Onsen, niché le long de la rivière Otogawa à Hongu. Passez le reste de la journée à vous baigner dans les sources d’eau chaude apaisantes de l’onsen, entouré de forêts et de montagnes imposantes.
Jour 11 : Randonnée sur une partie du sentier Kumano Kodo, détente à Tsubo-yu
Après une journée de détente dans un onsen, vous devriez être prêt pour une nouvelle randonnée, cette fois-ci sur une portion du sentier Kumano Kodo de 43 miles (70 km). Commencez par un trajet de 30 minutes en bus jusqu’à Hosshinmon-oj, un sanctuaire shintoïste qui marque le point de départ de votre randonnée de 7,5 km. Vous vous engagez sur le chemin pavé de pierres, en montant des escaliers recouverts de mousse et en suivant la route des anciens pèlerins. Observez les cèdres centenaires, les champs luxuriants et les vastes plantations de thé jusqu’à ce que vous atteigniez la monumentale porte Orotti, à l’entrée de Kumano Hongu-taisha, l’un des trois principaux sanctuaires de Kumano.
Découvrez les lieux sacrés et le hall principal orné d’un toit de chaume, de boiseries complexes et de touches vermillon. Visitez ensuite le Kumano Hongu Heritage Center, situé à proximité, pour découvrir la riche histoire du pèlerinage de Kumano Kodo et parcourir la collection d’artefacts, de cartes anciennes et d’expositions intéressantes. Ne manquez pas Oyunohara, la plus grande porte torii du monde, d’une hauteur de 33,9 mètres. Une fois que vous aurez bien exploré la région, montez dans un bus pour un transfert de 10 minutes vers Tanabe, qui abrite la seule source d’eau chaude au monde classée par l’UNESCO, Tsubo-yu, où vous pourrez passer le reste de la journée à vous détendre.
Jour 12 : Croisière sur la rivière Kumano, train pour Nacihi-Katsuura
Aujourd’hui, vous pouvez explorer davantage la route du Kumano Kodo, mais cette fois-ci, depuis l’eau. Montez dans un bus pour 40 minutes jusqu’à l’embarcadère, puis sautez dans un bateau traditionnel en bois pour une croisière sur la rivière Kumano. Observez la verdure luxuriante, les forêts anciennes et les sites sacrés qui bordent les rives, tout en écoutant le chant occasionnel des oiseaux. Après la croisière, visitez le Kumano Hayatama Taisha, un sanctuaire shinto sacré niché dans la ville côtière de Shingu. Entrez dans le hall principal pour voir l’ancien arbre nagi dans le complexe, qui met en valeur l’équilibre entre l’architecture complexe et la nature du sanctuaire.
Lorsque vous êtes prêt, montez les 538 marches de pierre bordées de portes torii jusqu’au Kamikura-jinja, censé être l’endroit où les dieux de Kumano sont descendus pour la première fois sur Terre. Depuis le sommet, vous pourrez profiter d’une vue panoramique sur la ville côtière en contrebas et sur la rivière scintillante. Après avoir exploré le sanctuaire, descendez de la montagne et dirigez-vous vers la gare pour un voyage en train de 20 minutes vers la charmante ville de Nacihi-Katsuura, sur la péninsule de Kii, réputée pour ses onsens thérapeutiques surplombant l’eau et ses marchés de fruits de mer frais. Passez le reste de la soirée à vous détendre dans un onsen ou à savourer les délices de la pêche locale.
Jour 13 : Randonnée à Kumano Nachi-taisha et à la cascade de Nachi
Découvrez aujourd’hui une autre portion du sentier Kumano Kodo, en commençant par un trajet de 20 minutes en bus jusqu’à la pente de Daimonzaka. Suivez l’ancien chemin de pierre dans la forêt de cèdres, en cherchant les lanternes couvertes de mousse et les bornes en pierre qui rappellent l’importance historique de ce sentier. Tout en marchant, écoutez le son lointain de l’eau qui coule de la rivière Nachi jusqu’à ce que vous atteigniez Kumano Nachi-taisha, un sanctuaire shintoïste situé à mi-chemin de la montagne Nachi, après une heure et demie de marche.
Entrez par l’imposante porte torii et promenez-vous jusqu’au Seiganto-ji, un temple surplombant la plus haute chute d’eau à un seul niveau du Japon, les chutes de Nachi, qui s’élèvent à 133 m (436 pieds). Après avoir admiré la cascade, entrez dans le temple pour admirer de près les détails architecturaux complexes et explorez la salle du trésor remplie d’artefacts historiques. Après la randonnée, reposez-vous les pieds pendant le transfert de 30 minutes vers votre hôtel à Katsuura, où vous pourrez vous détendre pour le reste de la soirée.
Jour 14 : Découvrir Nachi-Katsuura à son rythme
Après avoir parcouru le sentier Kumano Kudo ces derniers jours, vous pourrez vous détendre à Nachi-Katsuura aujourd’hui. Vous pourrez vous détendre dans l’un des nombreux onsens de la ville, puis vous promener dans les rues charmantes pour découvrir les marchés locaux, les boutiques pittoresques et les nombreux restaurants. Vous pouvez également sauter sur un bateau pour faire une croisière dans la baie de Nachi, afin de découvrir la côte accidentée et d’avoir une perspective différente des chutes d’eau que vous avez visitées hier, en cascade, à flanc de montagne. Le soir, visitez un izakaya, un pub japonais traditionnel, pour dîner et boire un verre de saké.
Jour 15 : Train pour Osaka, visite des studios Universal ou croisière sur la rivière Okawa
Préparez-vous à vous immerger à nouveau dans l’atmosphère animée d’Osaka en retournant en ville à bord d’un train d’une durée de quatre heures. Rendez-vous à l’hôtel pour vous enregistrer et vous rafraîchir, puis partez à la découverte de la ville par vos propres moyens. Si vous n’êtes pas trop fatigué, vous pouvez vous rendre à Universal Studios Japan, un parc à thème de classe mondiale qui propose un éventail de manèges, de spectacles et de nourriture inspirés de films et d’émissions télévisées bien connus. Même si vous n’aimez pas les manèges, vous pourrez vous immerger dans le monde de la fantaisie et de l’aventure en rencontrant vos personnages préférés ou en les regardant jouer dans des spectacles.
Ceux qui souhaitent une journée plus relaxante peuvent faire une croisière le long de la rivière Okawa, en passant sous des ponts complexes et le long de bâtiments imposants. Sur les rives, vous pourrez admirer des monuments emblématiques comme le château d’Osaka ou l’hôtel de ville d’Osaka, avec ses tours jumelles distinctes. Essayez de choisir le bon moment pour votre croisière afin d’admirer le coucher de soleil sur l’eau et la ligne d’horizon de la ville. Le soir, visitez le marché Kuromon Ichiba, plus connu sous le nom de « cuisine d’Osaka », pour parcourir l’éventail d’étals et goûter aux délices locaux comme les grésillants takoyaki, des boules de poulpe frites recouvertes d’une sauce sucrée et de flocons de bonite.
Jour 16 : Départ d’Osaka
Après avoir passé 16 jours à faire de la randonnée, du vélo et de la navigation dans certains des plus beaux paysages naturels du Japon, votre aventure active s’achève aujourd’hui. S’il vous reste du temps avant votre vol, vous pouvez retourner dans la rue commerçante de Shinsaibashi-suji pour acheter quelques souvenirs de dernière minute ou vous promener dans le parc Kema Sakuranomiya avec ses pelouses bien entretenues, ses ponts et sa vue lointaine sur le château d’Osaka. Le moment venu, vous retrouverez votre chauffeur à l’hôtel et vous vous rendrez à l’aéroport pour prendre votre vol de retour. Bon voyage !
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Note sur les signes diacritiques et rétroflexes : Afin d’optimiser l’expérience technique et les fonctions de recherche, les signes diacritiques ont été omis de cet article.