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- Aventure au Costa Rica pour les familles actives : Forêts tropicales, rivières et plages – 14 jours
Cochez la liste des choses à faire en famille, en quête d’adrénaline, lors de ce voyage de deux semaines au Costa Rica, qui offre de nombreuses sensations fortes en plein air. Destiné aux familles actives avec des enfants plus âgés et des adolescents, vous commencerez votre aventure à Puerto Viejo, sur la côte sud-est des Caraïbes, en faisant du rafting et du kayak sur deux des rivières les plus pittoresques de la région. Ensuite, vous ferez de la tyrolienne dans le parc national du volcan Arenal et découvrirez les forêts tropicales de Rincón de la Vieja à cheval avant de faire de la plongée en apnée et du surf sur les célèbres plages de Talamanca.
Points forts
- Braver les rapides de classe III et IV lors d’une aventure de rafting en eaux vives
- Randonnée aventureuse dans les forêts tropicales et tyrolienne à travers les canopées de la jungle.
- Plongée en apnée à Las Catalinas et surf sur les fameuses vagues de Tamarindo
- Maîtriser l’art du chocolat costaricien et se détendre dans des sources d’eau chaude naturelles
Itinéraire succinct
| Jour | Points forts | Nuitée |
|---|---|---|
| Jour 1 | Arrivée à San José, visite gastronomique en famille | San José |
| Jour 2 | Rafting en eaux vives sur le Río Pacuare, transfert à Puerto Viejo | Puerto Viejo |
| Troisième jour | Visite culturelle à Bribri, atelier de fabrication de chocolat, découverte de Puerto Viejo | Puerto Viejo |
| Jour 4 | Kayak et randonnée dans la forêt tropicale de Punta Uva | Puerto Viejo |
| Jour 5 | Transfert à Arenal/La Fortuna, cours de cuisine familiale et dîner | Arenal/La Fortuna |
| Jour 6 | Visite d’une ferme chocolatière et atelier, randonnée dans l’Arenal, sources d’eau chaude Ecotermales | Arenal/La Fortuna |
| Jour 7 | Sky Tram, Sky Trek et Sky Walk | Arenal/La Fortuna |
| Jour 8 | Transfert à Rincón de la Vieja, randonnée équestre et pédestre à Las Pailas | Rincón de la Vieja |
| Jour 9 | Randonnée d’aventure à la cascade de La Leona | Rincón de la Vieja |
| Jour 10 | Transfert à Tamarindo | Tamarindo |
| 11ème jour | Randonnée dans la forêt tropicale du Río Celeste et du volcan Tenorio et tyrolienne | Tamarindo |
| Jour 12 | Matinée libre, excursion en catamaran et plongée en apnée | Tamarindo |
| Jour 13 | Plongée en apnée aux Islas Las Catalinas, leçon privée de surf | Tamarindo |
| 14ème jour | Transfert vers le Liberia, départ |
Itinéraire détaillé
Jour 1 : Arrivée à San José, visite gastronomique en famille
Bienvenue au Costa Rica ! Joyau de l’Amérique centrale et l’un des pays à la biodiversité la plus riche au monde, le Costa Rica est une destination idéale pour les familles grâce à ses paysages variés, sa nature et sa faune. À votre arrivée à l’aéroport, vous rencontrerez votre chauffeur et prendrez le court trajet de 45 minutes jusqu’à votre hôtel à San José, la capitale prospère du pays, qui abrite de magnifiques parcs, des musées de classe mondiale et une architecture colorée.
Après votre vol, installez-vous avec les enfants, puis prenez vos marques grâce à une visite guidée de San José axée sur la gastronomie. Votre première étape sera le Mercado Central, où vous apprendrez tout ce qu’il faut savoir sur les délices, les fruits et les herbes de la cuisine locale. C’est un excellent moyen d’initier les enfants à de nouvelles saveurs et, bien sûr, vous pourrez déguster les produits locaux au fur et à mesure.
Après le marché alimentaire, promenez-vous sur l’Avenida Central, où votre guide vous divertira, vous et les enfants, avec des anecdotes sur l’histoire de la ville, avant de visiter l’un des principaux sites de San José, le Teatro Nacional (Théâtre national). Construit à la fin des années 1800, ce magnifique exemple d’architecture néoclassique est considéré comme l’un des plus beaux bâtiments de la ville. Vous terminerez la visite par un délicieux repas dans un restaurant voisin, populaire auprès des habitants, où vous et les enfants dégusterez le meilleur de la cuisine costaricienne et porterez un toast au début de votre voyage.
Jour 2 : Rafting en eaux vives sur le Río Pacuare, transfert à Puerto Viejo
Le Río Pacuare, long de 108 km, s’étend des montagnes Talamanca aux Caraïbes, dans le sud-ouest du pays. Il est considéré comme l’un des meilleurs sites de rafting au monde et traverse certains des paysages les plus diversifiés du Costa Rica. À votre arrivée à la rivière, vous vous équiperez et, après une orientation guidée et un briefing sur la sécurité, vous embarquerez pour un voyage plein d’adrénaline à travers des rapides de classe II à IV, y compris les bien nommés Terciopelo Snake, Double Drop, et Pinball.
Pendant que vous descendez les rapides, gardez l’œil ouvert pour observer la faune et la flore sur les rives. Vous verrez une multitude d’oiseaux tropicaux, de singes, d’ocelots, de paresseux et, très occasionnellement, de jaguars. Vous aurez le temps de profiter de la nature sauvage et de la beauté de la gorge dans les moments de sérénité entre les rapides, et les enfants s’amuseront comme des fous lorsque vous traverserez un magnifique canyon avec des chutes d’eau en cascade. Arrêtez-vous pour vous baigner dans les eaux calmes et admirez la jungle luxuriante le long de la Valle del Pacure, plus douce.
L’excursion se termine à Siquirres au Centre d’exploration privé, où vous et les enfants pouvez enfiler des vêtements secs et vous détendre dans les jardins et sur la terrasse après votre aventure. Ensuite, vous serez transférés à Puerto Viejo à Talamanca, votre base pour les prochaines nuits.
Jour 3 : Visite culturelle à Bribri, atelier de fabrication de chocolat, découverte de Puerto Viejo
Aujourd’hui, vous et votre famille partez pour la réserve de Bribri, qui abrite la plus grande communauté indigène du pays. Vous rencontrerez votre guide et prendrez le court trajet de vingt minutes jusqu’au village, où vous passerez la matinée en compagnie d’une famille locale multigénérationnelle. Tout en découvrant la vie quotidienne de la famille, vous vous amuserez beaucoup en participant à une démonstration de fabrication de chocolat – un moyen infaillible de ravir les enfants de tous âges !
Terminez votre visite par un savoureux déjeuner préparé par vos hôtes avant de vous rendre à l’une des cascades les plus spectaculaires de la région, la cascade du Río Catarata. Rafraîchissez-vous en plongeant dans les bassins avant que votre guide ne vous ramène à votre hôtel. Passez le reste de la journée à explorer les plages de Puerto Viejo ; rendez-vous à Playa Cocles pour prendre le soleil, nager et surfer avec les locaux, ou à Playa Chiquita pour un après-midi plus détendu sur le sable. Les surfeurs expérimentés pourront tenter leur chance à Salsa Brava, le fameux surf break des Caraïbes, qui n’est pas pour les timides !
Jour 4 : Kayak à Punta Uva et randonnée dans la forêt tropicale
Ce matin, vous découvrirez avec les enfants l’une des plages caribéennes les plus époustouflantes du Costa Rica, Punta Uva. Connue pour ses eaux calmes protégées par les récifs et son sable blanc, vous combinerez aventure et observation de la faune et de la flore en kayak, d’abord le long de la côte bordée de forêts et de grottes, avant de pagayer le long du Río Punta Uva. Ouvrez l’œil pour apercevoir les tortues de rivière, les singes et les iguanes qui jalonnent le parcours avant de retourner à la plage pour une baignade et des collations.
Ensuite, lacez vos chaussures de marche pour une courte randonnée jusqu’à la ville de Punta Uva à travers la forêt tropicale. Votre guide vous expliquera l’écosystème de la forêt et les créatures qui y vivent. Si vous n’avez pas réussi à prendre des photos de la faune plus tôt, c’est l’occasion. Retournez à votre hôtel et passez votre dernier après-midi à Puerto Viejo avant de dîner sur la plage.
Jour 5 : Transfert vers Arenal/La Fortuna, cours de cuisine familiale et dîner
Il faut commencer tôt ce matin pour dire au revoir à Puerto Viejo de Talamanca et prendre une navette pour la ville de La Fortuna, point de départ des excursions dans le parc national d’Arenal. Il faut compter environ six heures de route avec une prise en charge directe depuis votre hôtel, alors préparez des en-cas, installez-vous confortablement et profitez de la vue.
À l’arrivée, prenez le temps de vous installer, et si les ventres commencent à gargouiller et que les enfants réclament de la nourriture, l’excursion de ce soir répondra à toutes les attentes. Votre guide viendra vous chercher à l’hôtel et vous transférera à Arenal Vida Campesina, une ferme et des jardins biologiques locaux, où, sous la direction d’un chef compétent, vous cuisinerez (et mangerez) une authentique cuisine costaricienne. Dégourdissez-vous les jambes après une journée de route et promenez-vous dans les jardins pour cueillir vos ingrédients. Vous et les enfants apprendrez à connaître les cultures de la région et les principes de la cuisine costaricienne.
Ensuite, direction la cuisine et, cocktail en main, apprentissage de l’art des picadillos (hachis de légumes), du pollo guisado (ragoût de poulet) et des tortillas maison. C’est un excellent moyen d’initier les enfants à de nouvelles saveurs et de leur donner envie de cuisiner. Lorsque vous aurez terminé, asseyez-vous avec vos collègues chefs et savourez vos créations culinaires en les accompagnant de quelques friandises et boissons.
Jour 6 : Visite d’une chocolaterie et atelier, randonnée dans l’Arenal, sources d’eau chaude Ecotermales
Vous n’aurez aucun mal à réveiller les enfants pour cette excursion matinale – une visite guidée du chocolat où vous vous familiariserez avec la production de chocolat et, bien sûr, avec la dégustation en cours de route ! Retrouvez votre guide et rendez-vous dans une ferme locale où vous commencerez par participer à la récolte du cacao. Vous découvrirez la délicieuse pulpe fruitée qui recouvre les fèves lorsqu’elles sont encore dans leurs cabosses et qui constitue un délicieux en-cas à grignoter lorsque les fèves sont torréfiées. Ensuite, le moment tant attendu par les enfants sera l’occasion de déguster de nombreux échantillons du produit fini.
Après le déjeuner, il est temps de découvrir l’une des plus incroyables merveilles naturelles du Costa Rica, le volcan Arenal, en forme de cône, qui s’élève à 1 633 m au-dessus des villes et villages voisins. Vous parcourrez les sentiers autour de la base du volcan, marqués par les restes des coulées de lave de l’éruption catastrophique de 1968. Votre guide vous expliquera l’histoire et l’activité du volcan, et vous pourrez demander aux enfants de surveiller les oiseaux exotiques et les singes que vous verrez probablement le long de la route. N’oubliez pas de garder votre appareil photo à portée de main pour admirer les magnifiques vues sur le volcan et le lac Arenal.
Lorsque vous aurez terminé votre randonnée, terminez votre journée en beauté en visitant les sources thermales Ecotermales, situées à proximité. Oasis de sérénité composée de cinq bassins riches en minéraux chauffés par le volcan, le spa est entouré d’une forêt tropicale luxuriante. C’est l’endroit idéal pour passer quelques heures en famille et profiter de la vue. Vous dégusterez un délicieux dîner buffet au restaurant du site avant de retourner à votre hôtel à La Fortuna.
Jour 7 : Sky Tram, Sky Trek et Sky Walk
Vous aurez aujourd’hui une vue plongeante sur le Costa Rica, puisque vous passerez la journée avec les enfants à vous aventurer au-dessus de la forêt tropicale. Commencez par une promenade relaxante et pittoresque dans la montagne en gondole à ciel ouvert. S’il y a un moment pour prendre un selfie en famille, c’est bien celui-là ! Admirez les vues panoramiques en arrivant au sommet, où la plate-forme d’observation offre une vue à 360 degrés du paysage d’Arenal et de la face sud du volcan.
Ensuite, il est temps de faire un tour de tyrolienne à travers la forêt tropicale pour faire le plein d’adrénaline. Volez comme un oiseau pendant des kilomètres en vous élevant d’arbre en arbre et en traversant des canyons luxuriants. Vous voyagerez au-dessus de la canopée à 201 m, ce qui vous donnera l’occasion d’apercevoir les oiseaux tropicaux qui s’élèvent dans le ciel.
Pour voir de plus près l’incroyable faune qui vit dans la jungle, vous terminerez par une excursion dans la canopée à travers la forêt tropicale. Votre guide expert vous conduira à travers un réseau de ponts en acier de différentes hauteurs et longueurs suspendus à travers la forêt et vous indiquera les nombreuses plantes et créatures intrigantes le long du chemin. C’est un excellent moyen pour les jeunes de découvrir la flore, la faune et les animaux qui vivent dans la forêt. À la fin de la visite, vous retournerez à votre hôtel pour un peu de temps libre.
Jour 8 : Transfert à Rincón de la Vieja, randonnée équestre et pédestre à Las Pailas
Faites vos adieux à La Fortuna ce matin en retrouvant votre chauffeur et en vous rendant à votre hôtel dans le parc national de Rincón de la Vieja. S’étendant sur plus de 14 000 hectares, le parc abrite deux volcans et de nombreuses caractéristiques volcaniques, notamment des sources chaudes, des marmites de boue bouillonnante et des cheminées de vapeur. La faune y est également très variée, avec plus de 300 espèces d’oiseaux, dont des perroquets à front blanc et plusieurs espèces de chats sauvages. Bien qu’il soit rare de voir des jaguars et des pumas, gardez votre appareil photo à portée de main, car les singes-araignées, les coatimundis et les colibris sont fréquents.
Installez-vous après votre voyage et, après le déjeuner, rassemblez les enfants pour l’excursion de l’après-midi dans le parc. Vous commencerez par une promenade à cheval de 45 minutes à travers un sentier forestier frais jusqu’au parc bien nommé Las Pailas (Les Chaudrons). Il y a de quoi fasciner les enfants ici, avec un éventail d’activités géothermiques, grâce à l’incroyable puissance du volcan actif Rincón de la Vieja. Observez les piscines d’argile et de café bouillir avec de l’eau volcanique chaude et voyez la vapeur et le soufre s’échapper du sol jaune et rouille dans les fumerolles naturelles.
Remplacez ensuite les rênes de votre cheval par des chaussures de randonnée et suivez un sentier en boucle à travers 2,8,05 km (3,5 km) de forêt tropicale sèche afin d’avoir les meilleures vues sur le volcan. Vous passerez devant plusieurs petites cascades et rivières tout en traversant un paysage peuplé de singes, d’iguanes, d’oiseaux et de tatous. Enfin, vous atteindrez la cascade d’Oropéndola, qui plonge d’une hauteur impressionnante de 25 mètres dans une piscine turquoise accueillante. Descendez jusqu’au fond de la rivière et rafraîchissez-vous en faisant trempette avant de retourner à votre hôtel pour le dîner.
Jour 9 : Randonnée d’aventure vers la cascade de La Leona
Le Costa Rica est connu pour ses merveilles naturelles à couper le souffle, et aujourd’hui, vous ferez des souvenirs inoubliables en famille en vous lançant dans l’une des meilleures randonnées d’aventure du pays. Il vous faudra prévoir des chaussures de randonnée et des chaussures imperméables pour l’excursion d’aujourd’hui, qui commence par une randonnée de 45 minutes à travers la forêt et le long des eaux aigue-marine du Río Blanco. Les enfants ne tarderont pas à traverser des rivières, à grimper sur des échelles de corde et à nager dans une série de piscines naturelles avant d’atteindre, à l’aide d’une corde, l’une des chutes d’eau les plus spectaculaires du pays, La Leona.
Nichée dans une grotte, la cascade s’enfonce dans le canyon et forme un magnifique bassin bleu à sa base. Vous devrez franchir une série de formations rocheuses en pataugeant dans l’eau et en utilisant une corde pour entrer dans le canyon, mais cela en vaut la peine lorsque vous atteindrez la cascade et que vous verrez la lumière pénétrer par le haut dans la solitude de la grotte. Ensuite, vous retournerez à la ferme et dégusterez un déjeuner bien mérité avant de retourner à votre hôtel.
Jour 10 : Transfert à Tamarindo
Préparez-vous pour la dernière étape de votre circuit au Costa Rica avec un transfert à Tamarindo, une ville côtière de la province de Guanacaste connue pour son cadre idyllique, ses plages de sable blanc et ses possibilités d’aventures nautiques actives. Réputée pour ses plages parmi les plus belles du monde, la ville est fréquentée par des gens venus de partout pour faire du surf, du kayak, de la plongée avec tuba et de la plongée sous-marine. La faune est également très présente, et l’estuaire bordé de mangroves du Tamarindo Wildlife Refuge protège des animaux tels que les singes hurleurs et les crocodiles.
Arrivez à votre hôtel et partez à la découverte après vous être installé. La plage de la ville, Playa Tamarindo, est un endroit idéal pour prendre une boisson fraîche, regarder les locaux prendre les vagues et admirer le coucher du soleil.
Jour 11 : Randonnée dans la forêt tropicale du Río Celeste et du volcan Tenorio et tyrolienne
Chaussez vos chaussures de randonnée pour cette aventure matinale. Vous et votre famille vous aventurerez dans le parc national du volcan Tenorio pour une randonnée guidée de trois heures à travers la forêt tropicale et le long des eaux bleu électrique du Río Celeste. Considéré comme l’une des attractions naturelles les plus étonnantes du Costa Rica, le fleuve doit sa couleur vive à une réaction minérale au point de convergence de deux cours d’eau. Vous passerez par ce point en suivant un sentier de 7 km qui culmine avec une descente de 253 marches pour atteindre une belle chute d’eau avec un bassin éthéré de couleur turquoise.
Après une pause déjeuner, les enfants seront ravis d’apprendre qu’ils vont à nouveau s’élancer dans les arbres pour un après-midi d’aventure au centre d’aventure de l’Hacienda Guachipelín. Balancez-vous comme Tarzan à travers les arbres sur deux balançoires, traversez le canyon d’une rivière par un pont suspendu, et envolez-vous à travers les canopées sur sept tyroliennes. Vous découvrirez également un mur d’escalade naturel et une descente en rappel palpitante à travers le canyon du Río Blanco.
Jour 12 : Matinée libre, excursion en catamaran et plongée en apnée
Aujourd’hui, vous pouvez vous détendre en famille. Passez la journée sur la plage et jouez avec les enfants, prenez une leçon de surf ou profitez d’une matinée décontractée sous les palmiers après la journée d’adrénaline d’hier. La région compte plusieurs plages parmi lesquelles Conchal, Brasilito, Flamingo et Potrero valent toutes le détour. Sinon, combinez vie sauvage et détente avec un safari de deux heures sur le Río Corobicí, où vous et les enfants pourrez observer les crocodiles depuis la sécurité de votre bateau.
En fin d’après-midi, vous embarquerez avec votre famille à bord d’un catamaran pour une croisière de quatre heures autour de la baie. Lorsque le capitaine jettera l’ancre, vous pourrez faire de la plongée avec masque et tuba avec les enfants et guetter les tortues de mer qui peuplent la région, ou tout simplement vous détendre sur le pont. Lorsque le soleil commencera à décliner, vous vous forgerez de précieux souvenirs en aidant les enfants à repérer les dauphins et les baleines à bosse que l’on peut souvent apercevoir dans la région. Ensuite, profitez du coucher de soleil à l’horizon et des collations offertes par l’équipage pour regarder le coucher de soleil en famille.
Jour 13 : Plongée en apnée aux Islas Las Catalinas, leçon privée de surf
Levez-vous tôt ce matin et partez avec les enfants vers les Islas Catalinas, un groupe de 20 îles volcaniques et de formations rocheuses qui s’élèvent au-dessus de la surface de l’océan en face de Playa Flamingo. On viendra vous chercher à votre hôtel et on vous emmènera dans un magasin de plongée local, où l’on vous équipera de matériel de plongée avec masque et tuba. Montez à bord de votre bateau, et c’est parti pour un voyage de 45 minutes vers l’un des meilleurs endroits au monde pour la plongée et le snorkeling.
Tout au long de la matinée, vous et les enfants pourrez faire de la plongée avec masque et tuba sur différents sites. Que vous soyez débutant ou expérimenté, votre équipage vous présentera les meilleurs endroits. Profitez de l’excellente visibilité et découvrez une incroyable sélection de faune et de flore marines, notamment des raies manta et diablotines géantes, des tortues de mer, des poissons-perroquets, des langoustes et des poissons-globes. À la bonne saison, il est même possible d’entendre le chant des baleines à bosse ! De retour sur le bateau, vous profiterez d’une collation de fruits tropicaux et de boissons non alcoolisées avant de retourner à Playa Tamarindo.
Prenez quelques heures de repos et un déjeuner détendu, puis l’après-midi, terminez votre dernière journée au Costa Rica par une leçon de surf privée en famille. Vous commencerez par une séance à terre sur la Playa Tamarindo, où vous apprendrez toutes les bases et recevrez un briefing de sécurité pour vous donner une base solide avant de partir à l’assaut des vagues. Quel que soit votre niveau d’expérience, pro du surf ou débutant complet, vos instructeurs adapteront la leçon aux besoins de votre famille. Une fois que vous aurez maîtrisé les bases, il sera temps d’organiser une session de coaching personnalisée sur l’eau, où vous apprendrez à pagayer, à prendre les vagues et à « tenir le coup ».
Jour 14 : Transfert au Libéria, départ
Votre aventure familiale au Costa Rica s’achève aujourd’hui. À l’heure prévue, un chauffeur viendra vous chercher à votre hôtel et vous transférera à l’aéroport à temps pour votre vol de retour. Bon voyage !
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