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- Montagnes, cascades, faune et plages du Costa Rica pour les familles – 14 jours
Parfait pour les familles avec des enfants en âge scolaire, ce circuit aventureux de deux semaines au Costa Rica commence dans la dynamique ville de San José, où vous visiterez le musée de Jade et d’autres sites culturels. Ensuite, direction la côte pour des promenades dans la nature et l’observation de la faune dans le parc national de Manuel Antonio. Faites une randonnée nocturne dans les forêts de nuages, visitez une exploitation de café à Monteverde, jouez sur les plages de sable blanc de Sámara, et terminez par les chutes d’eau bleues, les volcans et les sources d’eau chaude du parc national de Rincón de la Vieja.
Points forts
- Promenade dans les rues animées de la ville et visite des sites historiques de San José
- Chevaucher le long des rivières et des cascades de la réserve de Tocori
- Promenade nocturne dans la nature au milieu des forêts de nuages mystiques de Monteverde
- Naviguez en haute mer sur un catamaran et faites de la plongée en apnée avec des poissons tropicaux à Sámara.
- Jouer dans la boue aux sources d’eau chaude volcanique de Rincón de la Vieja
Itinéraire succinct
| Jour | Points forts | Nuitée |
|---|---|---|
| Jour 1 | Arrivée à San José, visite guidée de la ville et du musée de l’or précolombien | San José |
| Jour 2 | Transfert à Manuel Antonio, promenade à cheval en famille dans la réserve de Tocori | Manuel Antonio |
| Troisième jour | Randonnée guidée dans le parc national de Manuel Antonio, découverte de la ville de Manuel Antonio | Manuel Antonio |
| Jour 4 | Plage en famille à Manuel Antonio, excursion en bateau dans la mangrove | Manuel Antonio |
| Jour 5 | Transfert à Monteverde, promenade nocturne dans la forêt de nuages | Monteverde |
| Jour 6 | Randonnée guidée dans la forêt des nuages, visite d’une ferme de café, de chocolat et de canne à sucre | Monteverde |
| Jour 7 | Ziplining au Sky Adventures Park, après-midi libre à Monteverde | Monteverde |
| Jour 8 | Transfert à Sámara, baignade, surf et jeux à Playa Sámara | Sámara |
| Jour 9 | Randonnée familiale sur les sentiers de Sámara, excursion nocturne à la rencontre des tortues de mer | Sámara |
| Jour 10 | Matinée libre à Playa Sámara, safari en catamaran et plongée en apnée | Sámara |
| 11ème jour | Transfert vers le parc national de Rincón de la Vieja et exploration | Rincón de la Vieja |
| Jour 12 | Randonnée guidée à travers Las Pailas, sources chaudes et bains de boue de Río Negro | Rincón de la Vieja |
| Jour 13 | Randonnée dans le parc national du volcan Tenorio, randonnées dans le parc Rincón de la Vieja | Rincón de la Vieja |
| 14ème jour | Départ de Rincón de la Vieja |
Itinéraire détaillé
Jour 1 : Arrivée à San José, visite guidée de la ville et du musée de l’or
Bienvenue au Costa Rica ! Votre vol atterrit à San José, la capitale du pays, qui abrite des bâtiments historiques, des musées de classe mondiale, de magnifiques parcs, ainsi que de nombreux restaurants et magasins. La ville est également très accessible à pied et adaptée aux enfants, ce qui facilite les déplacements avec les plus petits ! Après que votre chauffeur vous ait déposé à votre hôtel, commencez votre immersion dans la vie costaricienne par une visite guidée du Museo del Oro Precolombino (musée de l’or précolombien) et une visite à pied de certains des sites culturels et historiques les plus populaires de la ville.
Vous rencontrerez votre guide et vous vous rendrez au musée, qui est situé dans un bâtiment souterrain sous la Plaza de la Cultura. Le musée possède une vaste collection de plus de 1 600 objets en or précolombiens datant de l’an 500 de notre ère. Vous et vos enfants pourrez voir des objets tels que la première pièce de monnaie du Costa Rica, des amulettes, des boucles d’oreilles et des statuettes, tandis que votre guide vous fera découvrir l’histoire et la culture du pays.
Continuez à pied avec votre guide pour découvrir d’autres sites de la ville, notamment le Museo del Jade (musée du jade), qui présente des milliers de pièces de jade uniques, et le Mercado Central, où vous trouverez des vendeurs locaux vendant des produits, des souvenirs et de délicieux plats de rue. Visitez la Plaza de las Artes avec ses statues et ses installations fantaisistes, et les enfants apprécieront peut-être une halte au Parque Central, un bel espace vert où ils pourront courir et jouer. L’église métropolitaine se trouve également à proximité, et ses magnifiques vitraux valent vraiment la peine d’être vus ! Ensuite, retournez à votre hôtel ou explorez la ville à votre guise ce soir.
Jour 2 : Transfert à Manuel Antonio, randonnée familiale à cheval dans la réserve de Tocori
Préparez-vous à vous amuser sur la côte en vous rendant sur les plages de Manuel Antonio. Cette station balnéaire populaire est située juste au sud du parc national de Manuel Antonio et offre des étendues infinies de sable et de mer, des forêts tropicales et une faune abondante. Votre chauffeur viendra chercher votre famille à l’hôtel après le check-out, et vous ferez le trajet pittoresque de quatre heures jusqu’à votre hébergement. Après l’enregistrement à l’hôtel, la véritable aventure commence lorsque vous explorez la forêt tropicale à cheval !
Votre guide viendra vous chercher à votre hôtel et vous emmènera dans un ranch près de la réserve écologique de Tocori, située à quelques minutes de la ville. Après que les enfants aient été présentés aux chevaux et que tout le monde ait reçu un briefing sur la sécurité et l’équipement, il est temps de monter à cheval et de s’enfoncer dans la jungle costaricienne. Profitez d’une balade relaxante le long des sentiers à un rythme déterminé par le confort et les capacités de votre famille, tandis que les enfants gardent un œil sur la faune et la flore, comme les singes et les oiseaux tropicaux.
Après environ une heure d’équitation, vous laisserez les chevaux sur la piste et continuerez à pied, en observant de plus près la flore et la faune exotiques de la région et en visitant les eaux magnifiques de la cascade de Tocori. Plongez dans les eaux pures et rafraîchissez-vous tout en dégustant de délicieux fruits frais et boissons locales. Après s’être reposé et rafraîchi, retour aux chevaux pour une promenade dans les méandres des ruisseaux de Tocori, puis retour au ranch à temps pour le déjeuner. Vous retournerez au ranch à temps pour le déjeuner. Vous dégusterez un casado traditionnel costaricien (plat de viande, de riz et de haricots) au ranch, et les enfants pourront continuer à visiter les chevaux avant de retourner à Manuel Antonio.
Jour 3 : Randonnée guidée dans le parc national de Manuel Antonio, découverte de la ville de Manuel Antonio
La journée commence tôt avec une visite guidée du parc national de Manuel Antonio. Avec ses 680 hectares, c’est le plus petit des parcs nationaux du Costa Rica, mais c’est aussi l’un des plus riches en biodiversité, avec une vaste gamme de plantes et de zones forestières, et une faune comprenant des paresseux, des singes et des centaines d’espèces d’oiseaux. La forêt tropicale s’étend des montagnes à la côte, en passant par les plages de sable blanc et les récifs coralliens.
Vous rencontrerez votre guide naturaliste expert et partirez sur des sentiers faciles et plats pour la plupart, parfaits pour les petits ! En chemin, vous en apprendrez plus sur les plus de 300 espèces de mammifères et d’oiseaux qui vivent dans la réserve et vous en verrez quelques-unes dans leur habitat naturel. Votre guide disposera d’une lunette d’observation pour que les enfants puissent voir les habitants les plus timides. Vous aurez également le temps de vous promener dans la forêt tropicale jusqu’aux vastes plages du parc, où les enfants pourront courir et jouer dans le ressac. Déjeunez au restaurant du parc avant de retourner en ville.
Cet après-midi, découvrez les sites touristiques de la ville de Manuel Antonio. Outre les plages magnifiques et le parc national de Manuel Antonio, il y a beaucoup de choses à voir et à faire. Promenez-vous dans le centre-ville, arrêtez-vous dans l’une des nombreuses boutiques locales ou offrez une glace aux enfants, ou visitez la plage, où vous aurez peut-être l’occasion d’apercevoir des baleines en train de se brosser les dents au large. Les eaux autour de Manuel Antonio sont idéales pour observer les baleines, car les schémas de migration des baleines à bosse les amènent ici une grande partie de l’année. Si les enfants ne demandent qu’à sortir de l’eau, vous pouvez également opter pour une excursion d’observation des baleines afin de les voir de plus près.
Jour 4 : Plage en famille à Manuel Antonio, excursion en bateau dans la mangrove
Ce matin, profitez des magnifiques rivages sablonneux de Manuel Antonio pour passer du temps à la plage en famille. Visitez la Playa Espadilla, qui se compose en fait de deux plages, Espadilla Norte et Espadilla Sur. Espadilla Norte est la plus proche de la ville et propose des locations de matériel, des restaurants, des maîtres-nageurs et d’autres services, tandis qu’Espadilla Sur fait partie du parc national – l’entrée est payante et il faut compter environ 30 minutes de marche à travers la jungle pour atteindre la plage. Les familles trouveront Espadilla Norte très accueillante, avec des vagues douces et un sable doux et chaud.
Si les enfants sont intéressés par le beachcombing et la vie marine, passez du temps à la Playa Manuel Antonio. Elle fait également partie du parc national, mais est considérée comme plus facile d’accès que Espadilla Sur. Avec son sable d’un blanc pur et son eau d’un bleu limpide, c’est un excellent endroit pour faire de la plongée avec masque et tuba, et les bassins de marée autour de la plage regorgent d’animaux marins. Les enfants adoreront voir les petits poissons, les crabes et les oursins dans les bassins, et les plus grands pourront faire du snorkeling avec des poissons tropicaux !
Plus tard dans la journée, vous vous aventurerez dans les forêts de mangroves de l’île Damas grâce à une visite guidée en bateau. Les naturalistes en herbe de la famille seront ravis de visiter cet incroyable écosystème, qui vous emmène pour une croisière tranquille sur les voies d’eau de la mangrove. Vos guides vous donneront des informations sur la flore et la faune de la région, et vous verrez probablement des caïmans, des serpents et des iguanes, ainsi que des singes curieux et des paresseux qui se déplacent lentement dans les arbres au-dessus de votre tête. Terminez votre soirée par un repas dans un restaurant local et une promenade en famille le long de la plage.
Jour 5 : Transfert à Monteverde, promenade nocturne dans la forêt de nuages
Votre prochaine destination est Monteverde, une petite ville située dans la Cordillère de Tilarán. Située à environ 3,5 heures de Manuel Antonio, cette région est considérée comme l’une des principales destinations écotouristiques du Costa Rica, connue pour ses forêts de nuages, sa faune et ses innombrables choix d’activités et d’aventures en plein air. Votre transfert privé viendra vous chercher à votre hôtel dans la matinée, et vous ferez le trajet pittoresque dans les montagnes. Après vous être reposé à votre hôtel cet après-midi, vous passerez la soirée à explorer la forêt de nuages de manière nocturne.
Votre guide viendra vous chercher à votre hôtel au coucher du soleil, et vous partirez en direction des sentiers. Commencez votre promenade dans la forêt, en la regardant s’animer au fur et à mesure que les animaux nocturnes (près de 80 % des animaux qui vivent ici sont nocturnes !) commencent à sortir. Votre guide expert vous donnera des informations sur la forêt et les différentes espèces et les indiquera rapidement, vous donnant la chance, à vous et aux enfants, de voir des grenouilles, des chauves-souris, des insectes et des créatures rares comme les kinkajous ou les ocelots – que vous ne verrez pas pendant la journée !
Jour 6 : Randonnée guidée dans la forêt des nuages, visite des plantations de café, de chocolat et de canne à sucre
Découvrez la forêt nuageuse de jour lors d’une visite guidée à pied. Cette promenade de quatre heures met en valeur l’incroyable biodiversité de la région, et vous en apprendrez plus sur les mammifères, les oiseaux et la flore qui s’y développent. Les ornithologues de la famille seront ravis de découvrir plus de 350 espèces d’oiseaux, et vous aurez également l’occasion de voir des singes, des grenouilles et d’autres animaux sauvages. Après la randonnée, arrêtez-vous dans une coopérative artisanale de femmes, où les femmes locales vendent de l’artisanat et d’autres produits, puis retournez en ville.
Plus tard dans la journée, vous en apprendrez davantage sur certains des principaux produits d’exportation du Costa Rica : le café, le chocolat et le sucre. Après une présentation de l’histoire de la culture du café dans le pays, les agriculteurs vous montreront comment le café est cultivé et traité, et vous et les enfants aurez l’occasion de voir les « cerises de café » au moment de la récolte. Visitez le patio de séchage, où vous verrez comment le climat chaud et sec permet aux grains de café de sécher naturellement, et arrêtez-vous dans l’entrepôt, où les grains sont stockés dans des sacs en fibre qui leur permettent de respirer et d’achever leur processus de vieillissement.
Ensuite, vous verrez ce qui sera probablement le moment préféré des enfants : le centre de transformation du chocolat ! Vous verrez comment les petites fèves de cacao sont transformées en chocolat et découvrirez les méthodes traditionnelles utilisées pour les torréfier et les broyer. Bien sûr, il y aura aussi du chocolat à déguster. Terminez par une visite des champs de canne à sucre, où votre guide vous expliquera l’importance de la canne à sucre au Costa Rica. Les enfants extrairont la canne à sucre de la tige à l’aide d’une presse traditionnelle, et vous pourrez tous goûter un verre de jus de canne à sucre pur.
Jour 7 : Ziplining au Sky Adventures Park, après-midi libre à Monteverde
Aujourd’hui, c’est l’adrénaline qui est à l’honneur avec des activités de haut vol au Sky Adventures Park, un parc d’attractions aérien qui propose des activités exaltantes au cœur de la forêt nuageuse. Après une prise en charge à l’hôtel et le transport jusqu’au parc, vous monterez à bord de la télécabine Sky Tram et admirerez le panorama qui s’offre à vous pendant que vous montez sur le Sky Walk. Vous ferez une randonnée guidée le long des sentiers et des ponts suspendus, en découvrant la flore et la faune de la région, avant d’arriver à la tyrolienne Sky Trek. Votre guide s’occupera de harnacher tout le monde et vous ferez une descente endiablée de la montagne, vous élevant au-dessus de la canopée de la forêt dans une expérience vraiment inoubliable !
Retournez en ville, où le reste de la journée est libre pour explorer Monteverde à votre rythme. Vous et les enfants pouvez vous promener en ville et découvrir les curiosités locales, ou vous rendre dans la ville voisine de Santa Elena, située à une courte distance en bus. Santa Elena dispose de nombreux magasins et services, et si les enfants veulent voir plus de la forêt nuageuse, elle dispose également de sa propre réserve, avec plusieurs sentiers de randonnée qui valent la peine d’être explorés. N’oubliez pas que ces sentiers peuvent être plus étroits que ceux de Monteverde, et qu’ils peuvent donc être moins accessibles aux familles avec de jeunes enfants.
Toute la famille peut également apprécier la visite des jardins de papillons de Monteverde, l’un des plus grands jardins de papillons des Amériques. Cette immense structure en forme de dôme est dotée d’un système spécial de contrôle de la température qui en fait l’environnement idéal pour accueillir les plus de 30 espèces différentes de papillons qui y résident. Vous rencontrerez un guide qui vous donnera des informations sur les papillons, leur cycle de vie et leurs habitudes, et les enfants pourront se promener dans les jardins tout en étant en contact étroit avec des centaines de papillons colorés.
Jour 8 : Transfert à Sámara, baignade, surf et jeux à Playa Sámara
Après le petit-déjeuner, un chauffeur viendra vous chercher à votre hôtel et vous conduirez pendant environ 3,5 heures jusqu’à la ville de Sámara. Situé dans la province de Guanacaste, ce village côtier est connu pour ses plages magnifiques, ses récifs remplis de vie marine et ses mangroves qui abritent une faune variée. Une fois que vous aurez pris possession de votre hébergement, profitez d’une journée à la plage pour visiter Playa Sámara.
La plage se trouve en plein centre de la ville, entourée de restaurants, de bars et de boutiques, et est très appréciée des habitants et des touristes. La douceur du ressac permet aux plus petits de s’exercer à la natation, et les plus grands peuvent s’essayer au surf ou au paddleboard. Les adultes peuvent se détendre avec une boisson pendant que les enfants jouent, et après le coucher du soleil, rentrez à pied à votre hôtel.
Jour 9 : Randonnée en famille sur les sentiers de Sámara, excursion nocturne à la rencontre des tortues de mer
Immergez votre famille dans la beauté naturelle de Sámara aujourd’hui, en commençant par une randonnée dans la réserve biologique Werner Sauter, l’une des seules réserves privées de Guanacaste. Vous rencontrerez votre guide et partirez pour la forêt tropicale sèche, considérée comme l’un des biomes les plus vulnérables et les plus rares d’Amérique centrale. Vous apprendrez tout sur cet écosystème complexe pendant que votre guide vous expliquera comment la rareté naturelle de l’eau a permis à la faune et à la flore d’évoluer et de prospérer malgré un environnement moins riche en nutriments que les autres forêts tropicales.
Plus tard dans la soirée, participez à une visite guidée nocturne pour avoir une chance unique d’observer les tortues qui nichent et éclosent le long de la côte costaricienne ! Avec votre guide expert, votre famille se rendra soit à Corozalito, soit à Camaronal Beach, deux excellents endroits pour observer les tortues. Vous recevrez un briefing de sécurité sur la manière d’observer correctement les tortues tout en respectant leur espace et leurs rituels de nidification, puis votre guide vous accompagnera le long de la plage à la recherche des tortues.
En chemin, ils expliqueront le cycle de vie des tortues et les menaces, d’origine humaine ou naturelle, auxquelles elles sont confrontées en tant qu’espèce. Vous et les enfants aurez tout le loisir d’observer ces créatures fascinantes et vous repartirez avec une nouvelle appréciation et une meilleure compréhension de l’importance de la protection et de la préservation des zones de nidification des tortues.
Jour 10 : Matinée libre à Playa Sámara, safari en catamaran et plongée en apnée
Ce matin, vous profiterez encore de la plage de Playa Sámara, vous laisserez les enfants se dépenser et vous prendrez peut-être un petit-déjeuner ou un café dans l’un des restaurants locaux. Ensuite, c’est l’heure de l’aventure en mer, avec une croisière en catamaran pour toute la famille !
Montez à bord d’un catamaran confortable et spacieux, puis partez sur les eaux bleues invitantes, en admirant le littoral pittoresque et la verdure luxuriante. Veillez à ce que les enfants gardent les yeux ouverts pour apercevoir les dauphins à gros nez et les dauphins tachetés qui s’ébattent. Pendant la saison des migrations, vous aurez également la chance de voir les majestueuses baleines à bosse qui nagent dans les environs. Vos guides vous donneront des informations sur les différentes espèces de poissons et de tortues de mer qui vivent dans ces eaux, et vous en apprendrez plus sur l’écosystème de la région.
Une fois que vous aurez pleinement exploré les eaux depuis le confort du bateau, il sera temps de sauter à l’eau et d’observer de plus près le monde sous-marin. Vos guides vous donneront des instructions sur la sécurité et l’équipement, puis vous enfilerez votre équipement de plongée avec tuba et plongerez dans les eaux cristallines. Nagez parmi les poissons colorés, les récifs coralliens vibrants et les autres espèces marines, y compris les tortues de mer, si vous avez de la chance. De retour à bord, rafraîchissez-vous avec une collation légère et des boissons, puis retournez à terre pour le reste de l’après-midi.
Jour 11 : Transfert vers le parc national de Rincón de la Vieja et exploration
Vous partez aujourd’hui pour le parc national de Rincón de la Vieja ! S’étendant sur plus de 14 000 hectares, le parc abrite une multitude de merveilles naturelles, dont l’impressionnant volcan Rincón de la Vieja, une riche végétation, des sources d’eau chaude, des cascades et, bien sûr, la faune et la flore. Votre chauffeur viendra vous chercher à votre hôtel dans la matinée, et vous ferez la route panoramique, en faisant quelques arrêts en chemin pour permettre aux enfants de se dégourdir les jambes et de manger un morceau. Après l’enregistrement à l’hôtel, le reste de la journée est libre pour explorer à votre guise.
Si les enfants réclament du temps à l’extérieur après la longue route, plusieurs sentiers de randonnée méritent d’être explorés, tous avec des degrés de difficulté différents, et il est probable que vous aperceviez des iguanes et des serpents le long du chemin ou même un puma ou un ocelot ! Plus de 300 espèces d’oiseaux ont été recensées dans le parc, dont des guans huppés, des chouettes à lunettes, des motmots à couronne bleue, des oropendolas, des perroquets à front blanc et bien d’autres encore.
Jour 12 : Randonnée guidée à travers Las Pailas, sources d’eau chaude et bains de boue de Río Negro
Découvrez le parc national de Rincón de la Vieja lors d’une promenade guidée dans la nature. Vous rencontrerez votre guide et partirez sur le sentier Las Pailas (3,2 km), une boucle qui vous mènera à travers la forêt sèche et vous offrira les meilleures vues sur le volcan. Votre guide racontera aux enfants les légendes et l’histoire du volcan Rincón de la Vieja, le plus grand volcan du Guanacaste et le plus actif, tout en leur montrant des aperçus de la faune et de la flore. Passez devant les fumerolles, les geysers et les marmites de boue bouillonnante tout en admirant l’image époustouflante de l’énorme volcan sur fond de ciel bleu.
Si votre famille est intéressée par la détente à l’état pur, ne manquez pas de visiter les sources thermales de Río Negro. Situées au cœur du parc et faisant partie de l’hôtel Hacienda Guachipelín, ces eaux thermales sont naturellement chauffées par le volcan Rincón de la Vieja et sont censées avoir des propriétés thérapeutiques et curatives. Il y a 10 piscines différentes à choisir, et vous et les enfants pouvez vous amuser à appliquer la riche boue volcanique sous forme de masques pour le visage et le corps ! L’établissement dispose également de vestiaires, de toilettes et de casiers de rangement, et il y a un restaurant à l’hôtel si vous souhaitez dîner après la séance.
Jour 13 : Randonnée dans le parc national du volcan Tenorio, randonnée dans le parc Rincón de la Vieja
Visitez aujourd’hui le parc national du volcan Tenorio, qui abrite le volcan Tenorio et les eaux pures du Río Celeste. Votre chauffeur viendra chercher votre famille le matin pour la conduire au parc, où vous rencontrerez votre guide et commencerez votre randonnée le long de la rivière, qui est considérée comme l’une des attractions naturelles les plus étonnantes de la région. Admirez les eaux bleu électrique, les forêts vertes et le volcan qui s’élève au loin, puis arrêtez-vous à la cascade du Río Celeste et visitez les sources d’eau chaude naturelles qui se trouvent à proximité. Comme toujours, restez à l’affût des oiseaux, des singes et des autres animaux sauvages qui pourraient se trouver dans les arbres !
Cet après-midi, profitez du temps qu’il vous reste au Costa Rica pour retourner dans le parc de Rincón de la Vieja et explorer d’autres sentiers, comme ceux de La Cangreja ou de la cascade d’Escondia, ou encore celui de la source de Río Blanco. Vous pouvez également faire une randonnée guidée jusqu’à la cascade Victoria et laisser les enfants se baigner dans les eaux cristallines à sa base. Détendez-vous à votre hôtel ce soir en attendant le départ de demain.
Jour 14 : Départ de Rincón de la Vieja
Votre aventure familiale au Costa Rica s’achève aujourd’hui. À l’heure prévue, un chauffeur viendra vous chercher à votre hôtel et vous transférera à l’aéroport, où vous prendrez votre vol de retour ou votre prochaine destination. Bon voyage !
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