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- Randonnée détendue le long du sentier Nakasendo au Japon : Montagnes, forêts et sites historiques – 7 jours
Cette aventure active vous emmène à la découverte de quelques-uns des sites les plus mémorables du Japon, en empruntant le sentier historique de Nakasendo. Vous commencerez par l’ancienne ville de Magome, où vous flânerez dans les rues pavées et découvrirez l’architecture traditionnelle. Ensuite, vous marcherez jusqu’à Tsumago et profiterez de son charme ancien. Traversez les forêts de bambous de Nojiri, partez à la conquête des pentes du col de Torii, puis prenez le train pour Matsumoto et visitez le célèbre château de Matsumoto. Terminez par les sentiers alpins de Kamikochi et visitez une ferme de wasabi en activité.
Points forts
- Découvrez l’ambiance de la vieille ville et les rues tranquilles de la ville historique de Magome.
- Randonnée à travers de luxuriantes forêts de bambous et de cèdres, de Tsumago à Nojiri.
- Promenade dans les salles historiques du célèbre château de Matsumoto
- Goûtez à la glace au wasabi frais dans une ferme de wasabi vieille de plusieurs siècles.
Itinéraire succinct
| Jour | Points forts | Nuitée |
|---|---|---|
| Jour 1 | Arrivée à Tokyo, bus jusqu’à Magome, exploration | Magome |
| Jour 2 | Randonnée dans les villages et les forêts de Tsumago | Tsumago |
| Troisième jour | Journée de randonnée à Nojiri, train pour Kiso-Fukushima | Kiso-Fukushima |
| Jour 4 | Train pour Yabuhara, randonnée au col de Torii jusqu’à Narai | Naraï |
| Jour 5 | Randonnée à Kiso-Hirasawa, train pour Matsumoto, visite des châteaux, bus pour Kamikochi | Kamikochi |
| Jour 6 | Excursion matinale dans la vallée alpine de Kamikochi, visite de la ferme de Wasabi de Daio | Kamikochi |
| Jour 7 | Bus jusqu’à Matsumoto, Train jusqu’à Tokyo, Départ |
Itinéraire détaillé
Jour 1 : Arrivée à Tokyo, bus pour Magome, découverte de la ville
Bienvenue au Japon ! Votre vol atterrit à Tokyo, où vous prendrez un bus pour un trajet pittoresque de 4,5 heures jusqu’à Magome. Cette ville historique était autrefois une « post town » ou un lieu de repos pendant la période Edo, et c’est là que vous commencerez votre randonnée sur l’incroyable sentier Nakasendo. L’un des itinéraires de randonnée les plus populaires du pays, le sentier était l’un des cinq principaux itinéraires de la période Edo, reliant Edo et Kyoto sur plus de 482,8 km (482 km). À votre arrivée, installez-vous à votre hôtel, puis partez à la découverte de la ville à votre guise.
Magome a conservé son atmosphère de vieille ville, avec une architecture traditionnelle bien entretenue bordant des rues pavées de pierres et de nombreux petits musées parfaits pour une plongée dans la culture et l’histoire de la ville. Commencez par le Toson Memorial Museum, une ancienne auberge aujourd’hui consacrée aux œuvres du célèbre écrivain japonais Toson Shimazaki. Ensuite, dirigez-vous vers le musée Wakihonjin, qui présente des expositions donnant aux visiteurs un aperçu de la vie locale à l’époque d’Edo.
Terminez la journée au Shimizuya Shiryokan, un petit musée où sont exposés des parchemins, des vêtements, des poteries et d’autres articles ayant appartenu aux anciens habitants. Ce soir, dînez dans l’un des nombreux magasins de nouilles ou cafés locaux, puis reposez-vous à votre hôtel, car votre aventure de randonnée épique commence demain.
Jour 2 : Randonnée dans les villages et les forêts de Tsumago
Ce matin, vous rencontrerez vos guides et partirez à pied vers un autre village de poste magnifiquement préservé, Tsumago. Cette randonnée de 9 km (5,5 miles), d’une durée de trois heures, vous emmène à travers des zones forestières verdoyantes, le long de rizières, de fermes et d’anciens sanctuaires. En chemin, votre guide vous fera découvrir l’histoire de la région et la façon dont les relais de poste servaient autrefois la communauté.
Arrivée à Tsumago et promenade dans les rues du village, avec un retour dans le temps pour admirer la beauté sauvage. Les voitures ne sont pas autorisées à circuler dans les rues principales et les fils électriques sont soigneusement dissimulés, ce qui ne fait qu’ajouter au charme de l’ancien monde. Visitez le Kotoku-ji, un temple qui date des années 1500 et dont le plancher chante, ou arrêtez-vous à l’auberge Waki-honjin, autrefois utilisée par les seigneurs féodaux et qui abrite aujourd’hui un musée. Mangez un morceau dans l’un des cafés, parcourez les boutiques d’artisanat local, puis enregistrez-vous à votre hôtel et détendez-vous pour le reste de la soirée.
Jour 3 : Randonnée à Nojiri, train pour Kiso-Fukushima
Votre prochaine destination est Kiso-Fukushima, un petit village situé sur la ligne de chemin de fer entre Nagoya et Matsumoto. Autrefois point de contrôle principal sur le sentier Nakasendo, sa gare historique est l’une des deux seules sur l’ensemble de l’itinéraire. La matinée commence par ce qui sera la plus longue randonnée de votre voyage, vous emmenant le long d’une magnifique section de sentier de Tsumago à la station postale de Nojiri. Le sentier de 17 km serpente à travers des vallées et des forêts de bambous et de cèdres, offrant certains des paysages les plus intacts du voyage. Vous pouvez également opter pour une marche plus courte, d’une heure, jusqu’au village de Nagiso.
À la fin de la randonnée, vous prendrez le train pour Kiso-Fukushima, où, après l’enregistrement à l’hôtel, vous serez libre de visiter d’autres sites locaux. Visitez Fukushima Sekisho-ato, l’ancien poste de contrôle, qui abrite un musée présentant des documents originaux de voyageurs, des armes, etc. Ensuite, arrêtez-vous au musée historique de Kiso-Fukushima, qui présente des objets et une ancienne ferme transportée depuis le village de Kida. Terminez par un bain relaxant dans l’un des nombreux ashiyu ou onsen (bains de pieds) du village.
Jour 4 : Train jusqu’à Yabuhara, randonnée au col de Torii jusqu’à Narai
Après le petit-déjeuner, vous prendrez un train rapide de 15 minutes jusqu’à la ville de Yabuhara. De là, vous ferez une randonnée en montée raide jusqu’au col de Torii, qui, à près de 1 197 mètres, est le point le plus élevé du sentier Nakasendo. En chemin, vous passerez devant le sanctuaire Ontake, dédié au mont Ontake, considéré comme l’une des montagnes les plus spirituelles du Japon.
Le sentier descend ensuite jusqu’au village de Narai, qui marque la mi-parcours du sentier. Autrefois l’une des villes postales les plus riches de la vallée de Kiso, Narai compte plus de maisons en bois que les autres villes postales, parmi lesquelles la résidence Nakamura et le Kamidonya Shiryokan, magnifiquement conservés. Si vous n’êtes pas trop fatigué après votre journée de marche, ces deux bâtiments sont ouverts au public et valent la peine d’être visités. Vous pouvez également faire une promenade jusqu’au pont Kiso Ohashi, qui traverse la rivière Narai et qui est l’un des plus longs ponts du Japon.
Jour 5 : Randonnée à Kiso-Hirasawa, train pour Matsumoto, visite des châteaux, bus pour Kamikochi
La randonnée d’aujourd’hui vous emmène à la ville de Kiso-Hirasawa, à 3,3 km de Narai. Depuis la période Edo, cette ville est célèbre pour ses laques de grande qualité. Vous aurez le temps de visiter quelques petites boutiques et peut-être d’acheter quelques souvenirs. Après avoir flâné un peu dans les rues pittoresques, vous prendrez le train d’une heure pour la ville de Matsumoto, la deuxième ville de la préfecture de Nagano, connue pour ses activités de plein air et le célèbre château de Matsumoto. Descendez du train, puis partez pour une visite guidée du château et de ses environs.
La construction du donjon principal de Matsumoto, l’un des douze châteaux originaux du Japon encore debout, a commencé à la fin des années 1500, et deux tourelles supplémentaires ont été construites en 1635. Votre guide vous donnera des informations sur l’histoire du château et des régions environnantes, et vous pourrez visiter le musée à l’intérieur du château pour voir des armures de samouraïs et d’autres objets. Si vous venez au printemps, vous pourrez également admirer les centaines de cerisiers en pleine floraison.
Ensuite, vous partirez pour la station de montagne de Kamikochi. Rendez-vous à la gare routière pour un trajet d’une heure et demie en bus, et passez l’après-midi à visiter la région. Située dans les Alpes du Nord du Japon et faisant partie du parc national de Chubu Sangaku, Kamikochi se trouve sur un long plateau bordé par la rivière Azusa. La région est un véritable paradis pour les randonneurs, avec des forêts denses, des tonnes de sentiers de randonnée et des pics montagneux difficiles à escalader. N’oubliez pas de garder un œil sur les singes curieux et les autres animaux sauvages qui vivent ici.
Jour 6 : Excursion matinale dans la vallée alpine de Kamikochi, visite de la ferme de Wasabi Daio
Profitez de votre dernière journée complète au Japon pour faire une petite randonnée dans la vallée alpine de Kamikochi. Le plateau s’étend sur 14,48 km (15 km) et offre certains des panoramas montagneux les plus spectaculaires du Japon. Vous y verrez des pics enneigés s’élevant directement vers le ciel, d’imposantes crêtes montagneuses s’étendant au loin, et des rivières limpides serpentant à travers de denses forêts de pins.
Imprégnez-vous de l’ambiance sereine qui règne ici tout au long des sentiers, puis visitez la ferme Daio Wasabi, l’une des plus grandes de ce type au Japon. Apprenez les tenants et les aboutissants de la culture du wasabi et la tradition qui consiste à déguster les rhizomes de cette plante comme condiment savoureux pour les sushis et d’autres aliments. L’histoire de la ferme remonte à plus d’un siècle, et vous trouverez des rangées et des rangées de wasabi vert foncé plantées le long de la rivière. Après la visite, savourez une délicieuse glace au wasabi.
Jour 7 : Bus pour Matsumoto, Train pour Tokyo, Départ
Malheureusement, vos aventures au Japon se terminent aujourd’hui. Après le petit-déjeuner, vous quitterez l’hôtel et prendrez le bus pour Matsumoto, puis le train à grande vitesse pour Tokyo. À l’arrivée à la gare de Tokyo, vous prendrez la correspondance pour l’aéroport afin de rentrer chez vous. Bon voyage !
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